≡ Menu
Chcesz Wiedzieć Więcej?
Dołącz do 40,000+ czytelników, aby dostać materiały, których nie mogę publikować na blogu.
Zaawansowane triki seksualne i techniki tantryczne.
Zero spamu, tylko super wiedza.

Jedz to, a będziesz beznadziejny w łóżku

Fot. Flickr

Pisałem już o testosteronie i podałem prosty sposób na zwiększanie poziomu testosteronu. Od ilości testosteronu zależy to, czy masz ochotę na seks, czy nie.

Tym razem opiszę czego unikać, aby poziom testosteronu nie spadł. Dzięki temu zachowasz wysokie libido

Poziom testosteronu zależy od twojego trybu życia i odżywiania. Po 40-stce u mężczyzn naturalnie obniża się jego poziom. Wtedy też spada libido, tym samym faceci zaczynają się interesować naprawdę zarabianiem pieniędzy i władzą. Pisałem o tym w temacie sex władza i pieniądze.

Jeśli więc już teraz chcesz poczuć jak to będzie po 40-stce to możesz sobie obniżyć poziom testosteronu. Jeśli już przekroczyłeś ten wiek, uważaj, abyś nie jadł tego o czym zaraz napiszę.

Wrogiem testosteronu jest dieta wegetariańska. Facet żeby był facetem musi jeść mięso. Skoro jesteś myśliwym to jedz to co myśliwy, czyli mięso, drób, ryby. Jak będziesz jadł tylko warzywka to sam będziesz warzywkiem.

Najlepszym przykładem jest tu soja. Zjedz soję, a twoje libido pójdzie w las wraz z obniżeniem testosteronu jakie soja wywołuje. Więc mleko sojowe i kotlety sojowe są wskazane, ale dla tych, których nie lubisz.

Genialna na obniżenie testosteronu jest herbata z mięty, działa cuda. Jeśli więc przyszła teściowa i będzie cię częstować taką herbatą to już wiesz o co jej chodzi. Gorzej, gdy żona lub dziewczyna ci ją poda.

Warto jeść warzywa kapustne: kapusta, brokuły, czy kalafior. Jest tam substancja o zawiłej nazwie, która powstrzymuje zamienianie testosteronu w estrogen, a estrogen to dokładne przeciwieństwo testosteronu. Jak nie masz testosteronu, masz właśnie więcej żeńskiego hormonu płciowego.

Unikanie cynku i witaminy B6 to też gwarancja sukcesu w walce z własnym libido.

Jeśli chcesz obniżyć poziom testosteronu chociażby po to, żeby nie łysieć to od dziś możesz nie oglądać się za zgrabnymi pupami i jędrnymi piersiami kobiet. Taki widok powoduje zwiększenie testosteronu.

I teraz niespodzianka. Posiadanie żony też obniża poziom testosteronu. Zostało to zbadane naukowo. Sami naukowcy tłumaczą to tak, że żonaty facet nie potrzebuje się wysilać i prężyć, aby zdobyć kobietę, bo ją już ma. Bez komentarza.

Jeszcze jedna ciekawostka: możesz mieć niski poziom testosteronu kiedy spożywasz za mało tłuszczów. Musisz mieć cholesterol, bo to on odpowiada za produkcję testosteronu. To nie znaczy żeby objadać się fast foodami, bo to daje dokładnie odwrotny efekt. Najlepiej zastosuj oliwę z oliwek.

Może wiesz, że obecnie w Polsce jest dwukrotnie mniejsze spożycie alkoholu niż w latach 80-tych. Właśnie alkohol odpowiada za obniżenie testosteronu, a szczególnie piwo. Powoduje ono produkcję estrogenu, przez co piwosze mają nie tylko brzuszki, ale przede wszystkim piersi.
Skoro spożycie alkoholu jest mniejsze to znaczy, że jest siła w narodzie. 🙂

Uważaj na kawę, wprawdzie powoduje ona skok poziomu energii, ale jednocześnie powoduje zmęczenie adrenalinowe. Energii będzie sporo, ale energia seksualna spadnie. Nie bez powodu podawano kawę żołnierzom podczas wojny. Mieli oni mnóstwo energii, mniej odczuwali zmęczenie i nie potrzebowali aż tak mocno kobiet. Jakie to proste, a i jakie skuteczne.

Wysoki poziom cukru obniża testosteron. Ciastka/cukierki/kolorowe napoje/biała czekolada itp. jest wrogiem testosteronu. Wybór należy do ciebie.

Marihuana jest zabójcą testosteronu. Jeśli przez kilka lat stale ją palisz to pewnie sam to zauważyłeś. Jeśli nie wiedziałeś czemu to zagadka wyjaśniona.

Seks rzadziej niż raz w tygodniu również drastycznie obniża poziom testosteronu. Seks wywołuje produkcję w ograniźmie całej masy hormonów, więc tego sobie akurat nie żałuj.

Kobiety, które czytają tego bloga niech sprawdzą czym karmią swoich mężczyzn i jaki to ma na nich wpływ.

{ 19 comments… add one }
  • Karolina 22/04/2011, 21:42

    To może zestaw jakichś "pomocnych" przepisów?

    Reply
    • oswiecony 23/04/2011, 07:18

      Karola chcesz przepisy na to co podawać facetowi żeby miał mniejsze libido? 🙂

      Reply
  • Karolina 23/04/2011, 08:23

    Wręcz przeciwnie…. 😉
    A propos jedzenia, to niech się Drodzy Panowie, nie wkurzają jak ich partnerka w ramach obiadu czy kolacji zjada "tylko" sałatkę, a mięso omija szerokim łukiem.
    Wyższy poziom testosteronu zwiększa u kobiet nieufność.
    Tak, więc ona naprawdę działa na Waszą korzyść 😉

    Reply
    • aga 04/01/2013, 14:35

      To jakieś kpiny z tym białkiem na litości JA jako osoba trenująca jem mięso minimum do 3 posiłków w ciągu dnia i jakoś nie jestem przesadnio nieufna, czy zazdrosna o mojego faceta. A tak na marginesie jeśli nie będziemy jeść białka i najlepiej zwierzęcego które jest szybko przyswajane przez organizm to ciekawa jestem czy te jarzynki dodadzą nam siły , mocy, chęci na sypialniane harce !!!

      Reply
      • Brunet 04/01/2013, 15:00

        Czy aby na pewno czytałaś to co jest w tym artykule…?

        Reply
        • aga 04/01/2013, 16:19

          Czytałam i chodzi mi o kwestię nie jedzenia mięsa przez kobiety czyli tezę "nieufności"

          Reply
  • Stefan 02/05/2011, 13:50

    A wiesz jak zielona herbata dzieła na libido/testosteron?

    Reply
    • oswiecony 02/05/2011, 14:02

      Spotkałem się z opinią, że zielona herbata może obniżać poziom testosteronu. Jednak jeśli nawet tak jest, to pozytywny wpływ na organizm równoważy to. Nie ma co przesadzać w żadną stronę. Jeśli będziesz miał nadmiar testosteronu to będą Ci wypadać włosy i w konsekwencji możesz się czuć niemęsko. Dlatego warto o złoty środek i zwykły rozsądek.

      Reply
      • DHEA 23/09/2012, 16:28

        "Z warzywek to co warto jeść to warzywa kapustne: kapusta, brokuły, kalafior. Jest tam substancja o zawiłej nazwie, która powstrzymuje zamienianie testosteronu w estrogen. Jeśli nie wiesz co to estrogen, to dokładne przeciwieństwo testosteronu. Jak nie masz testosteronu, to masz właśnie żeński hormon płciowy." To co powstrzymuje u facetów zamianę testosteronu w estrogen to tzw. inhibitory aromatazy. Każdy facet ma też estrogen (oczywiście dużo, dużo mniejszy poziom niż u kobiet) wydawałoby się żeby idealny poziom estrogenu u faceta wynosił zero. jednak tak nie jest i estrogen w minimalnych dawkach jest niezbędny.

        Reply
  • Marta 03/05/2011, 19:15

    Co za ciemnogród! Mój facet jest WEGANINEM (zero produktów zwierzęcych) i wyobraź sobie że kochamy się praktycznie codziennie, często po kilka razy. Twoja teoria nie ma żadnego poparcia w praktyce bo bazujesz na stereotypach…

    Reply
    • oswiecony 03/05/2011, 19:40

      Ciekawe co by dopiero wyprawiał z Tobą w łóżku gdyby nie był weganinem…

      Reply
    • parkto99 01/08/2012, 09:19

      masz dużo racji:) ale gdybyście się przestali kochać przez choćby tydzień, to Twojemu facetowi zwiędnie i uschnie na amen…. 😉

      Reply
  • Piotr08 07/06/2011, 16:00

    Piszesz ze seks rzadziej niz raz w tygodniu obniza poziom tescia. A czy do mastrubacji tez ta rada sie odnosi?

    Reply
    • pawel 18/04/2012, 09:19

      prawdopodobnie nie , bo twój organizm jest taki cwany że rozpoznaje w jaki sposób się stymulujesz albo jesteś stymulowany i wytwarza całkiem inną chemię

      Reply
  • Ewula 20/02/2012, 09:20

    Mój facet po tygodniu bez seksu jest jeszcze bardziej wygłodniałym zwierzem niż jak codziennie byśmy uprawiali seks… Jego nadmiar testosteronu czasem jest nie do zniesienia…

    Reply
  • Bebzol 03/04/2012, 19:50

    na sex , sensi lepsza niż hiszpańska mucha;]

    Reply
  • magda 07/06/2012, 16:47

    Zmęczenie adrenalinowe? A nie zmęczenie nadnerczy (adrenal fatigue)?

    Reply
  • Andrzej 02/10/2012, 16:57

    ArtykuB podobaB i si do momentu, w którym wspomniaBe[ o zBym wpBywie picia piwa na poziom testosteronu. Tego akurat nie chciaBem przeczyta 🙂 |e te| niektóre przyjemno[ci musz si wzajemnie wyklucza :/

    Reply
  • Pyra 06/04/2017, 22:02

    Od kiedy miętkie fiutki* są męskie?
    *bo spożywanie tłuszczów zwierzęcych wcale nie powoduje problemów z układem krążenia. Wcale a wcale.

    Reply

Leave a Comment

Archiwa